Regulation: Erdung.

Besonders bei MCAS und Histamin-Sensitivität.

Was viele unterschätzen: ❤️‍🩹
Erdung ist kein Wellness-Tool. 
Es ist Regulation & Selbstschutz.

➡️ Während meines Histamin-Schubs im Mai spürte ich deutlich: Es braucht mehr Stabilität.
Ich habe meine Regulationskraft erweitert – und der Unterschied war wieder mal sofort spürbar.

Ich arbeite seit Jahren mit Erdungs-Tools – lange still im Hintergrund, jetzt will ich dir endlich davon erzählen, weil es mir gerade wieder so extrem gut tut:

• 🛏 Ich schlafe geerdet (seit 2017)
• 🧘🏻‍♀️ Seit Juni  trainiere und mache meine Healing-Sessions 🤯nur mehr auf der Erdungs-Yogamatte
• 💻 Ich arbeite mit PC-Matten, die damals sogar meine histaminbedingten  Hautreaktionen spürbar beruhigten (Bild unten im Beitrag)
• 🍃 Jetzt verbinde ich Erdung mit Biochemie, Nährstoffen & Nervensystem-Reset

Und ja – du kannst den positiven Effekt messen.
Aber ich fühle ihn 🤯 – und du wirst das auch.

Erdung passiert 
nicht nur über 
Barfußlaufen. 🌲

Erdung passiert über 4 Ebenen in unserem Körper:

• Körperlich – durch Bewegung, Muskelaufbau, manuelle Therapien (Massagen, Yoga…)
• Zellulär – durch Entgiftung, Mineralstoffe, 
  Aminosäuren
• Emotional/mental – durch Selbstführung, Selbstaktzeptanz = Schattenarbeit
• Energetisch – durch Frequenzarbeit, 
  Healing-Sessions, Präsenz

Wenn eine dieser Ebenen instabil ist, verlierst du Erdung – und dein Nervensystem reagiert viel schneller mit Histamin-Alarm. 
✅ Genau da fängt Regulation an.

Erdungstools, die dein Nervensystem sanft 
beruhigen – ohne Mehraufwand.
Einfacher geht es nicht.⤵️

1️⃣ Erdung 
während 💤
du schläfst:

Bettlaken mit Erdungsfunktion.
Ich sag’s dir ehrlich: Es fühlt sich so gut an, du willst nie wieder anders schlafen. 😳

Früher hatte ich nur ein kleines Band – das war schon spürbar. Aber jetzt? Mein ganzes Bett ☝🏻ist geerdet. Und es macht einen Unterschied, den du fühlst. 🤯

➡️ Früher hatte mein Mann oft nur 20 bis max. 45 Minuten Tiefschlaf – jetzt sind es konstant 1:20.
Der Unterschied ist deutlich spürbar. 
Und das ganz ohne großen Aufwand.

➡️ Mein Oura Ring denkt mittlerweile, ich hätte einen Power Nap gemacht – so tief entspannt bin ich auf meinen Erdungstools. 🤭

Ich könnte dir stundenlang erzählen, was es verändert hat …🥰 vielleicht mach ich das noch über meinen 🎙️→ Audio-Blog  aber das hier ist wirklich etwas, das du selbst am Körper erleben musst. ✨

• Hier gehts zum großen ☝🏻 → Bettlacken
• Hier gehts zum kleinem grauen 👇🏻
   → Bettlacken (90x200) perfekt für unterwegs. 

2️⃣ Erdung 💻
beim Arbeiten:

Sensitive Körper & E-Smog? Keine gute Kombi.
Gerade in meiner akuten Phase im Mai war mir klar:  Ich muss mein System mehr entlasten – auch beim Arbeiten.

Deshalb habe ich mir meine Erdungsmatte für den Schreibtisch geholt.

Sie liegt wie eine Unterlage auf meinem Tisch – genug Platz für Maus und Tastatur – und ich kann mich ganz nebenbei, über meine Unterarme, erden.

Kein Mehraufwand. ✨ 
Aber spürbare Entlastung.

Du kannst die Matte auch unter dem Tisch nutzen – für deine Füße. Besonders, wenn du viel am Laptop/PC/Handy sitzt, ist das eine sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, dein System zu stabilisieren.

Persönliche 
Erfahung: 🤯

Zoom für bessere Sicht: LINKS: vorher / RECHTS: nach 1 Stunde Erdung

Wenn du selbst histaminsensitiv bist, kennst du es vermutlich: Diese plötzlichen, scheinbar grundlosen  Histamin-Schübe. 😐

Bei mir war es diesmal ein juckender, brennender Ausschlag am inneren Handgelenk – aus dem Nichts.

Ich habe mir sofort meine Erdungs-Matte geholt.
Innerhalb von einer Stunde hat sich der Ausschlag sichtbar beruhigt.

Falls du ähnliche Erfahrungen mit Erdung gemacht hast, schreib mir gern – ich finde es immer spannend, wie individuell der Körper reagiert.

• Weiter zur 
  → Erdungsmatte für den Schreibtisch. 👇🏻

Innovative Yogamatte 
mit Erdungsfunktion ✨ 

Meine neue große Liebe. 😱
Warum hab ich diese Matte nicht schon viel früher geholt?

Eine Yogamatte, die dich direkt mit der Energie der Erde verbindet. Und glaub mir: 

Diese Verbindung ist spürbar.
Angenehm, tief, tragend. 🥰

Ich liebe dieses Gefühl – und ganz ehrlich: Ich kann kaum in Worte fassen, wie viel solche Tools für einen sensitiven Körper verändern können.

➡️ Deshalb: Wenn du dich nach mehr Stabilität, Ruhe und Regulation sehnst – probier’s aus.
Ich bin mir sicher: 
Du wirst nicht enttäuscht sein. 🌿

• Weiter zur → innovative Yogamatte 👇🏻

Wenn du jetzt das Gefühl hast: 
Ich will das auch ausprobieren. 
Ich will mehr Ruhe, mehr Verbindung, mehr Regulation – dann vertrau deinem Impuls.

Ich weiß, dass viele von euch – genau wie ich – ihre Regulationskraft upgraden wollen/müssen, weil diese Tools einfach wirklich einen Unterschied machen.

Deshalb hab ich für uns einen dauerhaften Rabattcode bekommen – weil ich weiß, dass viele von euch genauso begeistert sein werden wie ich:

–15 % dauerhaft auf 
jede Bestellung 🎁 

✅ mit dem Code: regulation
🛒 Gültig für alle Erdungstools, 
die ich selbst nutze & liebe.

PS: Es gibt → sogar Socken, die erden …
Ich überlege…🤣😆🌍✨

Mach’s dir leicht. 
Mach’s dir sicher.
Und vor allem:
Mach’s dir reguliert. 🌿

Erste Erfahrungen 🌸
aus meiner Community:

Wenn du die Erdungstools ausprobierst, freu ich mich riesig, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst!

• Was hat sich verändert?
• Wie fühlt sich dein Körper?
• Was nimmst du wahr?

Deine Rückmeldung hilft nicht nur mir, sondern inspiriert auch viele andere, die noch zögern oder nach neuen Wegen suchen.

Danke, dass du Teil davon bist. ✨💬💚

Alles Liebe, Jaqueline