Beiträge mit den TAG:
Anti-Histamin-Reset
Detox in der Perimenopause 🌱
warum sich dein Körper „voll“ anfühlt und wie Entlastung sanft gehen kann
Viele Frauen in der Perimenopause beschreiben denselben inneren Satz:„Ich fühle mich, als wäre mein Körper voll. Überladen. Vergiftet.“Gleichzeitig sind die Standard-Labore oft...
Wenn dein Gehirn nicht mehr „anspringt“ 🧠
Nervensystem & Fokus in der Perimenopause.
Perimenopause hat mich eines sehr klar gelehrt: Energie, Fokus und Lebensfreude sind keine Selbstverständlichkeit mehr.Früher konnte ich:wenig schlafenviel arbeiten„mal eben durchziehen“ –...
Wenn dein Blutzucker deine Perimenopause
heimlich verschlimmert –und wie ein Sensor dir die Augen öffnen kann. ⬇️
Viele Frauen in der Perimenopause denken:„Das sind halt die Hormone.“➡️ Und ja – Hormone spielen eine große Rolle.Aber ein stiller Verstärker wird oft übersehen: dein...
Wenn dein körperlicher Kollaps ❤️🩹
plötzlich dein größter Wendepunkt wird
2025 hat mein Körper komplett dicht gemacht.Nicht langsam. Nicht schleichend.Sondern mit voller Wucht.Es fing mit Histaminschüben an – und endete in der Notaufnahme.Und genau in diesem Moment hab...
Kaffee in der Perimenopause: ☕️
Warum er dich plötzlich „fertig macht“ – und wie ich heute wieder genießen kann.
Ich liebe Kaffee. 😱Jahrelang war er für mich dieses kleine Ritual zwischendurch: der Duft am Morgen, die kurze Pause am Vormittag, die Tasse neben mir, wenn ich gearbeitet habe. Und lange Zeit...
4 Warnsignale, dass dein Gehirn nachts nicht richtig entgiftet -
und wie du das änderst.
Alle optimieren ihr „Schlafritual“. Der Hebel liegt woanders: in der nächtlichen Entgiftung des Gehirns – dem glymphatischen System. Wenn es stockt, fühlst du es morgens. Hier sind...
Spike-Protein, Schwermetalle & Biotoxine – ☠️
eine gefährliche Allianz.
Was sie mit Histamin-Sensitivität und Mastzellen wirklich machen – und warum Detox hier anders gedacht werden muss.🚫 Immer mehr Menschen, einschließlich mir, leiden unter Beschwerden, die oft...
Bevor du entgiftest: Diese Schritte entscheiden, 💩
ob dein Körper wirklich loslassen kann.
Warum jede Entgiftung im Darm beginnt – Einblick in meine aktuelle Testreihe! 📋🥼Im Hintergrund begleite ich gerade eine kleine, feine Gruppe wundervoller Frauen durch mein neues...
🎙️ Folge 2
Wenn die Symptome wiederkommen (und du sie diesmal anders begleitest) ❤️🩹
Willkommen zur zweiten Folge meiner Audio-Reihe 🎙️ Sensiv Diaries – deinem ehrlichen Einblick in ein Leben mit Histamin-Sensitivität & MCAS.In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich nach...
Mein Weg mit MCAS
Warum ich gerade wieder tiefer einsteige 🪽
Was dich in diesem Beitrag erwartet:Warum ich aktuell selbst tiefer in meine Regulation einsteige ❤️🩹Welche Tests und Behandlungen ich gerade mache 🧪🥼Wie ich mit...
Stuhl- & Urinanalyse
bei Histamin-Sensitivität.💩
MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom) und Histamin-Sensitivität gehören zu den komplexesten körperlichen Herausforderungen – weil sie auf so vielen Ebenen gleichzeitig wirken. 💔Die Mastzellen...
Mein unschlagbares 4-Phasen-Therapie-Konzept👇🏻
Für sensitive Körper.🪽✨
🌿 Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich unruhig oder wie benebelt – und keiner kann dir erklären, warum?✨ Hast du immer wieder diffuse Beschwerden wie Hautreaktionen, Verdauungsprobleme,...
Dein Zyklus ist kein Gegner.🩸
Er ist dein Spiegel. Dein Lehrer. Dein Rhythmus.
Was dich in diesem Beitrag erwartet:🌸 Meine ganz persönliche Zyklusreise – ehrlich, echt, heilsam.🔥 Tools & Nährstoffe, die mir wirklich geholfen haben – inkl. Rabattcodes.🩸 Was...