Bevor du entgiftest: Diese Schritte entscheiden, 💩

ob dein Körper wirklich loslassen kann.

Warum jede Entgiftung im Darm beginnt – 
Einblick in meine aktuelle Testreihe! 📋🥼

Im Hintergrund begleite ich gerade eine kleine, feine Gruppe wundervoller Frauen durch mein neues Entgiftungs-Konzept – und dabei durfte ich erneut tiefgreifende Erkenntnisse sammeln, die ich heute gerne mit dir teilen möchte.

Denn eines hat 
sich wieder ganz 
klar gezeigt: 

➡️ Bevor du Schwermetalle ausleitest, sollte dein Darm bereit sein.

Bei jeder Entgiftung kann es anfangs etwas chaotisch werden – bevor sich der Körper neu ordnet. 

Deshalb: Halte deinen Darm aktiv und unterstützt, damit er dich gut durch diese erste Phase trägt.

Es macht einen enormen Unterschied, wenn du dich 1–2 Monate vor einer intensiveren Ausleitung gezielt auf deinen Darm fokussierst und ihn sanft in seine natürliche Balance zurückbegleitest.

Entgiftung ist 
kein Quick Fix. 

Sie ist ein Prozess, der Strategie, Geduld und Tiefe braucht. Mein Körper hat mich gelehrt, wie wichtig das ist – und genau deshalb teile ich diesen Weg jetzt mit dir.

Warum das so wichtig ist, was genau dabei im Körper passiert – und wie du dich optimal vorbereitest, erfährst du in diesem Beitrag. ⤵️

❗Warum du vor 
der Entgiftung 

schon auf eine gesunde Verdauung achten solltest – besonders bei Verstopfung oder Durchfall:

💡 Wenn du Gifte mobilisierst, müssen sie auch zuverlässig aus dem Körper ausgeschieden werden – vor allem über den Stuhlgang. 💩

Wenn dein Körper genetisch ausgebremst wird beim Entgiften, ist es umso wichtiger, auf deinen Darm in der Zeit besonders zu achten.

Die Leber entgiftet über die Galle, die Gifte gelangen in den Darm – und wenn es dann dort staut, passiert Folgendes:

🔁 Gifte werden 
rückresorbiert!!

Bei Verstopfung bleiben die Giftstoffe zu lange im Darm. Sie können durch die Darmschleimhaut wieder zurück ins Blut gelangen – und damit systemische Beschwerden verstärken (Kopfschmerzen, Brain Fog, Hautausschläge, Unruhe etc.).

😳 Während Chlorella bei mir zu Problemen (Verstopfung/fast Darmlähmung) geführt hat, verläuft meine aktuelle Entgiftung deutlich sanfter und spürbar effektiver. Weil diese nicht den Hauptweg über den Darm nimmt, sondern zusätzlich über den Urin und Schweiß. 

Leber & Lymphe ⚠️ 
werden überfordert

Wenn der Darm nicht "loslässt", muss die Leber mehr arbeiten – und auch über die Haut, Lunge oder Niere wird dann vermehrt entgiftet. 

Entgiftungssymptome 
verstärken sich massiv:

Typische Beschwerden bei schlechter Darmentleerung während Detox:

• Übelkeit
• Migräne
• Reizbarkeit
• Hautausschläge
• Herzrasen
• Erschöpfung
• Schlafprobleme

💡 Faustregel:

Keine Mobilisation ohne funktionierende 
Ausleitung. Gifte müssen schnell raus – nicht umverteilt werden!

Das hilft dir! ⤵️

🦠 Effektive 
Mikroorganismen – 
bewährt in der Praxis

In meiner Praxis haben sich effektive Mikroorganismen (EMs) als äußerst wirkungsvoll erwiesen – vor allem in der Phase vor oder während einer Entgiftung. 

Ich habe damals wie 
folgt dosiert, 

um meine Verstopfung schnell zu lösen🤯:
👉 2x täglich 30 ml, einige Tage lang.

Vorbeugend: Sie helfen dabei, dass sich Verstopfung gar nicht erst festsetzt – und unterstützen eine gesunde Darmflora während der Mobilisation von Toxinen.

Gutschein-Code: 431700286

→ 🔗Effektive Mikroorganismen 

⚠️ Jeder Körper 
entgiftet anders

Nicht jeder Darm reagiert gleich.

Manche Körper blockieren, andere scheiden schneller aus. Deshalb ist es mir so wichtig, dass du aus meiner eigenen Erfahrung lernst und deinen Körper gut vorbereitest, bevor du mit einer Entgiftung startest.

Zusatzempfehlung: 

Basan Complete für den Dünndarm

Ergänzend empfehle ich Basan Complete – es wurde speziell entwickelt, um den Dünndarm zu regulieren und zu unterstützen.

Warum ist das wichtig?

Weil der Dünndarm eine zentrale Rolle in der Ausscheidung spielt – und wenn hier Blockaden oder Dysbalancen bestehen, kann das die gesamte Entgiftungskaskade bremsen.

Gutschein-Code: 431700286

→🔗Basan Complete

💩 Wenn’s in die andere 
Richtung geht – 
Durchfall bei Entgiftung

Nicht jeder reagiert mit Verstopfung – manche Körper neigen bei einer Entgiftung eher zu Durchfall.
Auch das ist ein Signal, dass dein System belastet ist und versucht, schnell loszulassen.

ℹ️ Zur Grundstabilisierung VOR einer Entgiftung kannst du auch auf die zwei oben ☝🏻 verlinkten Produkte zurückgreifen.
Sie wirken regulierend – sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung – und unterstützen dein System dabei, wieder in die Balance zu kommen.

Zusätzlich haben sich Flohsamenschalen und Heilmoor bewährt.

Flohsamenschalen richtig dosieren

• ½ bis 1 TL Flohsamenschalen in reichlich Wasser einrühren und trinken.
• Wichtig: Immer viel trinken, damit die Fasern richtig aufquellen – sonst kann es wieder zur Verstopfung führen.

Flohsamenschalen bekommst du übrigens in jeder gut sortierten Drogerie – deshalb verlinke ich dir hier nichts extra.

🌿 Heilmoor – natürliche Hilfe aus der Tiefe

Wenn du zusätzlich noch deinen Magen unterstützen möchtest, kannst du so wie ich auch gern Heilmoor verwenden:

• bis zu 3x täglich 20 ml, je nach Verträglichkeit.
• Es wirkt bindend, beruhigend und regulierend – genau das, was dein Magen & Darm in solchen Phasen oft braucht.

Heil- Tinkmoor bekommst du übrigens in jeder gut sortierten Drogerie – deshalb verlinke ich dir hier nichts extra.

Feedback zur besten 
Darmsanierung:

Viele fragen mich: 

„Warum reagiert mein Körper so extrem – auf Essen, Umweltreize, Stress?“ 🌪️
Die Antwort liegt oft tiefer, als wir denken.

Histamin-Sensitivität + Schwermetalle + genetische SNPs (Entgiftungsgene) = ein sensibles System, das sich nicht so einfach austricksen lässt.

Ich hab’s selbst erlebt – mein Körper konnte Gifte nicht richtig loslassen. 

Erst jetzt, mit dem Blick auf Schwermetalle & Genetik, fügt sich alles zusammen. 🧩

💌 Wenn du auch das Gefühl hast, dass du schon ALLES probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst:  Vielleicht liegt der Schlüssel in deiner Entgiftung.

Hier ist wichtig, dass du eine Entgiftung wählst die für dich und deinem Alltag passt.

Willst du darüber mehr wissen, komm in meinen kostenlosen → 🔗Telegram-Kanal. 

Was dort auf dich wartet? 

📋🥼 Mein Heilweg in Echtzeit – festgehalten in einem Tagebuch voller Tools, meiner neuen Entgiftung, viele neue Erkenntnisse & kleinen Wundern.

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